Всем добра!
Начнём легкий экскурс на тему "Трансовые техники?"
Что же такое транс?
Это вхождение человека в необычное (расширенное) состояние сознание, при котором ослабевает контроль и внимание на окружающие раздражители, несмотря на полное сохранение сознания.
Зачем это нужно?
В людях заложен огромный потенциал к развитию и самоисцелению, но данный ресурс находится глубоко в подсознании. Чтобы обнаружить этот ресурс и задействовать его, человек входит в изменённое состояние сознания, т.е. транс.
Мозг человека состоит из двух полушарий: рационально-логического левого и эмоционально-интуитивного правого. Транс объединяет эти два полушария, и они начинают работать синхронно. От качественной связи между полушариями разум человека гармонизируется, он становится спокойным, цельным, сильным. В свою очередь увеличивается качество мышления, транс делает его глубоким, открытым для творения. Человек находится в измененном состоянии сознания и чувствует повышенную ясность ума, при этом физическое тело полностью расслаблено, а разум чист. Это чувство мы испытываем каждый раз при засыпании, но недолго (многие его даже не замечают).
А кто не любит засыпание? Кто не любит наслаждаться трансом? Транс – это приятное, блаженное состояние, в котором нет напряжения. Это состояние погружает тебя в теплую, приятную среду.
Какие методики по введению в транс существуют?
✔Дыхательные трансовые техники (ДМД, холотропное дыхание, ребёфинг, вайвейшн)
✔Классический гипноз
✔Эриксоновский гипноз
✔Медитативные практики
✔Аутогенная тренировка
✔Самогипноз
✔НЛП
✔Методики визуализации
✔Танцевально-двигательная психотерапия
✔Работа с трансовыми текстами (мантры)
Также сюда можно отнести сон, монотонная работа, долгое пребывание в общественных местах (магазины, транспорт, рынки) с большим количеством людей. В этот момент сознание человека погружено в глубокое раздумье, а подсознание открыто для восприятия новой информации. В этом и есть суть транса.
Ещё в древности шаманы знали об этом и использовали некоторые методики по введению в транс, задействуя при этом звук (пение, бубен), а также танец.
Есть вопросы?! Задавайте!
Напоминаю в 22.02.2020 с 16:50 до 20:00 я провожу трансовую дыхательную практику ДМД. Информация по ссылке:
https://vk.com/event192075726